经常看我文章的家长估计都有发现，比起用药，我其实更偏爱食疗的办法。

想着这样一是家长在家也能操作！

二是一些药食同源的方法，对孩子来说，也更好接受一些！平常也可以作为养护脾胃的一种方法给孩子喝！

黄芪搭配好，补足肺脾肾三气

就说大家都很熟悉的黄芪，别看它不起眼的一个，搭配好了，肺、脾、肾都能一块给补了。

那有人就要说了，黄芪不是补的吗？万一给孩子喝了，孩子上火更加严重了怎么办？

这也是中医辨证的魅力所在，一个方子换上一味药，增加一味药，效果就会发生转变！

搭配好了，不仅不会上火，还能很好的帮助孩子补气、降火！

01补肺气——黄芪+麦冬+五味子

有家长发现孩子出汗特别多，哪怕坐着不动也会出汗！

之所以会出现这种情况，是因为“肺主皮毛”，肺气不足了，掌管孩子身体汗液的开关就失灵了，需要把肺气补上！

黄芪有补气、固表的功能，不仅能够止汗，还能抵挡外界风邪！

而孩子总是出汗，阴液就容易受损，加上滋阴的麦冬，不仅能够抵消黄芪的温燥，还能够补充缺失的津液！

加上主收敛的五味子，就加重了敛阴止汗的功效，特别适合有虚火、爱出汗的孩子！

02补脾气——黄芪+麦冬+白术

关于脾胃的重要性，我也强调过很多遍了，脾胃不好的孩子总是容易出现各种各样的问题！如：

面色萎黄，身体消瘦；

特别容易出汗；

头发稀疏；

眼下发青发紫；

鼻头暗淡，鼻梁“青筋”，口唇干燥无血色；

食欲忽好忽坏；

容易腹泻或者便秘......

就是因为孩子脾胃不好，问题往往特别多，所以才总是强调日常也要给孩子养护脾胃！

补充脾气是养护脾胃的一个重要部分！因为“气 ”是对人体而言，像煮水的火，有了它，才能带动脏腑运转、营养吸收！

黄芪就可以大补脾气，带动脾胃更好的运化，白术健脾益气，能够进一步提升脾胃功能，还能祛湿！

再加上麦冬，就不用担心孩子用了黄芪会上火了！

03补肾气——黄芪+山药+生地

很多家长只知道要给孩子补脾、补肺，往往就会忽略了肾！

但其实”肾主骨生髓”，主要管的就是孩子生长发育，肾气不足的孩子长个就比较困难！

如果孩子出现了爱出汗、小便次数多、生长发育严重落后等情况，大概率就是跟肾气不足有关！

生地可以入肾，滋补阴液，同时还能兼顾清热。

加上健脾的山药和补气的黄芪，滋肾阴，益肾气，还不会上火！

不过，这些组合只能是作为日常养护或者是情况不严重的话，喝一喝是能有一定作用的！

但孩子的情况往往比较多变，如果孩子已经出现了反复生病、呼吸道感染、生长发育不达标等等问题，想要只依赖食疗解决，是不可能的！

还是找专业的大夫，看看孩子的具体情况，辨证后用药，才能有好的效果！

养儿如育苗，用心方滋长

脾胃为根本，秉德始初心

（中医讲究一人一方，辨证论治，请在专业医师指导下用药）